Top 6 des conseils de base et utiles du longboard pour les débutants – Times Square Chronicles

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Il existe des conseils utiles pour les débutants que vous connaissez peut-être lorsque vous commencez le longboard. Découvrez avec nous!

Est-ce votre première fois sur un longboard?

Tout débutant trouvera difficile et difficile d'apprendre à courir avec un longboard.

Il y a beaucoup de formation, de pratiques et de précautions si vous voulez maîtriser le longboard.

En tant que débutants de cet art, vous ne pouvez pas éviter de nombreuses blessures. Les échecs s'améliorent si nous apprenons et en tirons les leçons.

Vous tombez lorsque vous essayez de monter sur le plateau. Vous vous blessez lorsque vous l'exécutez.

Il est impossible de s'attendre à la perfection pour la première fois. Cependant, avec ces éléments de base et utiles suivants longboard pour débutants conseils que je voudrais partager dans cet article, tout deviendra plus simple et plus facile.

Lisons plus.

Conseils utiles de longboard pour les débutants – Apprenez à monter un longboard

1. Connaissez votre position

Chaque personne a sa propre position pour pratiquer des sports de glisse. Donc, connaître votre position est l'un des conseils de base du longboard pour les débutants et une première étape avant de commencer.

Êtes-vous «régulier» ou «maladroit» lorsque vous patinez sur la planche?

Si vous patinez avec le pied gauche en avant, vous êtes régulier. D'un autre côté, la personne qui patine avec le pied droit en avant est maladroite.

Pour déterminer si vous patinez régulièrement ou maladroitement, vous pouvez vous baser sur le pied que vous utilisez souvent pour frapper un ballon de football avec toute son énergie. Ce pied est celui que vous souhaitez mettre en avant lorsque vous faites du longboard.

La position est un facteur important sur la façon de courir avec une planche.

Laissez-moi vous expliquer plus.

Si vous êtes un patineur régulier, vous pouvez appuyer sur vos orteils si vous voulez tourner à droite et appuyer sur vos talons si vous voulez tourner à gauche.

Pour le cavalier maladroit, c'est le contraire.

2. Trouvez l'équilibre à bord

L'une des compétences nécessaires que les débutants du longboard doivent connaître est de trouver l'équilibre à bord en articulant les pieds.

Malheureusement, peu de gens le savent, ce qui entraîne plus de 80% des échecs.

Avant le longboard, vous devez être à l'aise avec un bon équilibre à bord.

Tout d'abord, montez sur la planche, gardez votre position naturelle et ajustez vos pieds pour vous assurer que la distance entre vos pieds est à la largeur des épaules ou plus large.

Votre pied arrière (c'est le pied droit si vous êtes régulier et pour un rideur maladroit, c'est le pied gauche) doit être à peu près perpendiculaire au pont de la planche tandis que votre pied avant est maintenu à un angle d'environ 45 ° avec le pont.

Penchez-vous un peu en avant en pliant les genoux. Vous sentez-vous stable et agréable?

Le meilleur endroit pour pratiquer le longboard en toute sécurité est sur un tapis épais ou sur l'herbe car la friction empêchera le roulement de la planche.

3. Pratiquez votre position de virage naturelle

Après avoir pris votre position naturelle à bord, il est temps pour vous de vous entraîner avec.

Gardez à l'esprit que cet exercice doit être effectué lorsque les roues ne bougent pas ou ne roulent pas. Seul le pont se penche sur les côtés lorsque vous déplacez votre corps.

Debout sur votre planche, vous roulez d'avant en arrière en utilisant la force de vos chevilles. Lorsque le deck de votre planche est penché sur le côté, vous devez contrôler votre équilibre.

Après cela, vous déplacez votre corps vers l'avant avec les orteils et vers l'arrière avec les talons tout en verrouillant vos chevilles.

C'est ainsi que vous roulez et tournez lorsque vous faites du longboard dans la rue. Avant d'aller plus loin et de descendre dans la rue, assurez-vous de maîtriser cet exercice sur l'herbe.

4. Pratiquez vos mouvements de poussée

Une compétence nécessaire pour tout débutant de longboard est de savoir pousser avec une jambe tandis que l'autre jambe est maintenue en équilibre.

Debout sur le longboard, vous déplacez votre pied avant avec vos orteils pointant vers l'avant, votre nez et vos épaules vers l'avant.

En même temps, vous mettez votre pied arrière hors de la planche tout en équilibrant votre jambe avant. Tournez votre pied avant vers l'avant, puis déplacez votre poids sur cette jambe. Pliez le genou avant pour mettre votre pied arrière sur le sol.

Gardez votre pied arrière sur le sol pendant quelques secondes lorsque vous vous accroupissez sur la jambe avant. Ensuite, ramenez votre pied arrière à sa position initiale sur le pont et amenez vos épaules, votre pied avant et vos hanches à leur angle et position initiaux.

Cet exercice peut être un peu difficile et difficile pour les débutants car la planche continue de se pencher sur les côtés droit et gauche. Cependant, plus vous passez de temps à vous entraîner, mieux c'est.

5. Apprenez à freiner

Pour les débutants, apprendre à bien freiner avec les pieds est une leçon importante à connaître avant de rouler en longboard dans la rue.

Les étapes de freinage sont les mêmes que celles de poussée. Mais la différence est que vous utiliserez la plante du pied pour créer le frottement afin de ralentir la planche lorsque vous gardez votre pied arrière au sol.

Pour éviter toute bosse ou fissure sur vos orteils lorsque vous freinez, vous devez laisser tomber tout le pied à plat sur le sol.

6. Demandez à un partenaire de vous aider à vous entraîner

Le dicton «la pratique rend parfait» est toujours vrai.

Ainsi, l'un des conseils utiles pour les débutants en longboard est d'avoir un partenaire qui vous aide à pratiquer votre équilibre, votre stabilité et votre force lorsque vous êtes sur la planche.

Une fois que vous vous sentirez bien, vous serez prêt à courir seul.

Votre ami ou quelqu'un qui est bon en longboard vous donnera d'excellents conseils, vous aidant à éviter toute erreur. Il ou elle fournit également un coup de pouce bien nécessaire. De plus, vous pouvez obtenir plus de trucs et astuces partagés sur Longboardbrand site Internet. Si vous venez de commencer le longboard, gardez à l'esprit que la pratique et la patience réussiront. Le temps pour vous familiariser avec les compétences de longboard dépend principalement de votre personnalité, de votre capacité d'apprentissage personnel et de vos compétences antérieures. Mais quoi que vous jouiez ou fassiez, j'espère que vous vous sentirez à l'aise et agréable avec ce grand sport.

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